不登校の子が抱える「動けない理由」
不登校の子どもたちは、決して「怠けている」わけではありません。
- 学校での失敗体験が積み重なり、自信を失っている
- 人と関わることに強い不安を感じている
- 「また失敗するかも」という恐怖で、新しいことに挑戦できない
こうした状態では、習い事や運動を勧めても「行きたくない」「無理」と拒否されることが多いのです。
サッカーが持つ「心理的な安全性」
サッカーには、他のスポーツにはない心理的な安全性があります。
① 失敗が「当たり前」の環境
サッカーでは、プロ選手でもミスをします。パスミス、シュートミス、トラップミス――それが普通です。だからこそ、子どもたちも「失敗してもいいんだ」と感じやすいのです。
② 言葉に頼らないコミュニケーション
不登校の子の中には、言葉でのコミュニケーションが苦手な子も多くいます。サッカーでは、パスを出す、受ける、それだけで「つながり」が生まれます。無理に話さなくても、ボールが会話をしてくれるのです。
③ 自分のペースで参加できる
競技サッカーと違い、不登校支援のサッカーでは「勝ち負け」を重視しません。走るのが遅くても、ボールに触れなくても、その場にいるだけで価値があります。
身体を動かすことで得られる効果
運動不足が続くと、心にも悪影響が出ます。
セロトニン不足
気分の落ち込み、不安の増大
生活リズムの乱れ
昼夜逆転、食欲不振
体力低下
疲れやすくなり、さらに動けなくなる
サッカーで体を動かすことで、これらが少しずつ改善されていきます。特に、太陽の下で体を動かすことは、心の回復に大きな効果があります。
「競技」ではなく「居場所」としてのサッカー
不登校の子にとって、サッカーは競技ではなく、居場所です。
- 学校に行けなくても、ここには来られる
- 誰かと競わなくても、ボールを蹴るだけで楽しい
- 失敗しても、誰も責めない
そんな場所があることが、子どもたちの心を少しずつほどいていきます。